Rambo, addio. Per preparare i futuri soldati americani, il Pentagono vuole meno muscoli e più yoga. Così le tradizionali flessioni e marce lasceranno il posto a sedute di pilates e ginnastica leggera.
E’ quanto prevede il nuovo programma di addestramento fisico dell’esercito a stelle e strisce destinato alle 145mila reclute di quest’ anno. Una piccola rivoluzione culturale a cui il New York Times dedica un lungo articolo in prima pagina. Ufficialmente le autorita’ dicono che cosi’ si eviteranno
incidenti fisici, migliorando anche le capacita’ psicologiche di chi andra’ a combattere in campi di battaglia difficili come quello dell’ Afghanistan. Tuttavia, il vero scopo di queste nuove regole e’ superare due grossi problemi, legati tra loro, che affliggono le forze armate americane: le poche domande per fare il soldato e la presenza di tanti ragazzi sovrappeso. ”Abbiamo verificato che i giovani che vogliono arruolarsi non sono piu’ in forma come lo erano i loro genitori alla loro eta”’, osserva sconsolato il Generale Mark Hertling, supervisore dei programmi di addestramento dell’ esercito. ” Stiamo parlando di un problema che non e’ solo delle Forze Armate – spiega il Generale – ma che riguarda l’ intera nazione”. L’ obesita’ e’ infatti la prima ragione per cui tanti ragazzi vengono scartati alle selezione per diventare militari. Una preoccupazione che ha spinto un gruppo di alti ufficiali in pensione a scrivere un rapporto dal titolo esplicito: ” Too fat to fight”, ovvero ‘ troppo ciccioni per combattere”. Accanto al problema dell’ eccessivo peso, gli esperti, hanno riscontrato che le reclute degli ultimi anni, hanno molta meno capacita’ di fare esercizio fisico rispetto al passato. Troppi videogames e cibo spazzatura, assieme alla riduzione delle ore di ginnastica nelle
scuole superiori, hanno creato una generazione meno forte e meno resistente alla fatica. Insomma, se vuole mantenere gli stessi livelli di reclutamento, l’ esercito e’ costretto ad abbassare gli standard
richiesti e alleggerire il programma di formazione. Basti pensare che nel 2003 in uno dei centri d’ addestramento ci sono state solo tre fratture del bacino, mentre l’anno scorso si sono registrati ben 39 incidenti di questo tipo. Secondo il generale Hertling, tutto parte da una dieta sbagliata. Questi ragazzi, come tantissimi loro coetanei, s’ ingozzano di bevande gassose e patatine. Si nutrono di grassi e zuccheri, ma poche proteine e pochissimo calcio e ferro. Un’alimentazione totalmente sbagliata che fa si’ che le loro ossa siano sempre piu’ fragili. Con le nuove regole si cerca di risolvere questo problema mettendo al bando fritture e merendine, e introducendo una dieta piena di frutta e verdura fresca. Poi, sedute di stretching, allungamento e rilassamento muscolare, esercizi per la schiena e per l’ addome, tutte tecniche che rendono agili, piu’ che potenti. E al posto di lunghe corse di resistenza e marce forzate, scatti brevi e corsette leggere. Infine yoga e pilates, per armonizzare tutto il corpo e aumentare l’ autocontrollo e la resistenza psicologica alle difficolta’ ambientali.
